Když tvoříme společně: Vzájemná inspirace, porozumění a nová energie skrze tvorbu

Bezpečný prostor pro sdílení, sebepoznání a společný zážitek. Bez hodnocení, bez srovnávání a bez nutnosti umět malovat.

Rezervovat místo / Poptat skupinovou arteterapii

Pro koho je skupinová arteterapie vhodná?

Pro každého, kdo chce zažít sílu tvoření ve skupině, načerpat inspiraci od ostatních a podívat se na svá témata i vztahy z nové perspektivy.

Setkání je ideální, pokud:

Hledáte bezpečný prostor pro sdílení:

Chcete zažít pocit sounáležitosti a vědět, že v tom, co prožíváte, nejste sami.

Chcete lépe poznat sebe i druhé:

Skupinová dynamika přirozeně ukazuje, jak reagujeme v kontaktu s ostatními a jak vnímáme svět kolem sebe.

Potřebujete uvolnit napětí a vypnout hlavu:

Tvoření v kruhu dalších lidí přináší odlehčení, radost a úlevu od každodenního stresu.

Hledáte smysluplný program pro uzavřenou skupinu:

Vhodné pro pracovní kolektivy, školy, domovy pro seniory i neziskové organizace.

Chcete tvořit, ale nechcete být nuceni mluvit:

Ve skupině můžete sdílet přesně tolik, na kolik se sami cítíte – tvorba mluví za vás.

Co vám společná tvorba přinese?

  • Možnost sdílet, ale nemuset: Každý se zapojuje podle svých možností a sám rozhoduje, kolik toho o své tvorbě a pocitech prozradí.
  • Nadhled a inspiraci: Zjistíte, že stejné téma může každý z nás vnímat a ztvárnit úplně jinak, což přináší velké obohacení.
  • Posílení vztahů a komunikace: Výtvarný proces otevírá přirozenou a nenásilnou formu dialogu.
  • Spolupráci v novém světle: Zažijete pocit tvoření jednoho společného díla bez tlaku na výsledek.

Jak setkání probíhá?

Společné naladění

Seznámíme se, u šálku čaje otevřeme společné téma a vytvoříme bezpečné prostředí, kde se každý může cítit příjemně.

Samotná tvorba

Pracujeme s malbou, kresbou, koláží nebo přírodními materiály. Někdy vznikají samostatná díla, jindy společný obraz, kam každý vloží svůj kousek.

Zastavení a reflexe

K vytvořeným pracím se společně vrátíme. Kdo chce, může sdílet své pocity, ostatní mohou naslouchat a načerpat inspiraci.

Nemusíte umět malovat ani být „kreativní“.

V arteterapii nejde o estetický výsledek ani o to, čí obrázek je hezčí. Důležitá je samotná cesta, kterou při tvorbě každý projde.

Každá skupina je jedinečná

Nevytvářím jeden univerzální program pro všechny. Téma, techniky i tempo vždy přizpůsobuji konkrétní skupině:

  • Otevřené skupiny pro veřejnost: Tématická setkání zaměřená na relaxaci, vnitřní zdroje a osobní růst.
  • Organizace a sociální služby: Aktivizační a arteterapeutické programy pro seniory, osoby se specifickými potřebami nebo personál.
  • Školy a děti: Rozvoj emocí, spolupráce a sebepoznání přirozenou hravou formou.
  • Týmy a kolektivy: Kreativní teambuilding a posílení vztahů na pracovišti.

Praktické informace

  • Délka setkání: 90 -120 minut
  • Velikost skupiny: Skupiny (zpravidla 5 –15 účastníků) pro zachování bezpečné atmosféry a osobního přístupu.
  • Místo setkání:
    • V ateliéru: Tachov, Plzeň, Mariánské Lázně, Planá, Stříbro
    • Přímo ve vaší organizaci / škole / zařízení (dle individuální domluvy)
  • Pomůcky: Veškerý výtvarný a tvořivý materiál je v ceně setkání.
  • Cena za setkání: [DOPLNIT ČÁSTKU] Kč / osoba za setkání (nebo individuální kalkulace pro organizace a uzavřené týmy)

Kdo vás bude provázet?

Petra Gabrišková

Průvodkyně arteterapií, zahradní terapií a NLP

„Věřím, že každý člověk přichází s jedinečným příběhem. Ve skupině nevytvářím prostor pro hodnocení ani soupeření. Mým cílem je, aby v kruhu našel každý své bezpečné místo –  a abychom při společném tvoření zjistili, kolik toho máme společného, i když je každý z nás jiný.“

Více o mně

Reference

Doporučím vše . Petra umí člověka posunout i když se mu někdy nechce 😀, a je velkým přínosem, pokud chcete najít svůj směr a jste ochotni dělat změny a posouvat se 😀
Tatjana MedkováVýtvarná umělkyně
U arteterapie u Petry bych především chtěla vyzdvihnout profesionální přístup v souladu s harmonickým, laskavostí a pochopením. Byla jsem na prvním setkání a když jsem vešla cítila jsem se příjemně, uvolněně. To napomohlo tomu, že jsem již při prvním setkání se dokázala rozhovořit o věcech, které bych jindy nechala schované hluboko v sobě. Velmi se mi líbilo střídání aktivit. Moc ráda budu pokračovat. Péťa je člověk, který vždycky byl je a bude tu pro Vás. Stačí se na chvilku zastavit a uvidíte sami.
Anežka Byrtusová

Často kladené otázky (FAQ)

Musím před ostatními mluvit a rozebírat své nitro?

Určitě ne. Zásadním pravidlem je možnost sdílet, ale nemuset. Sami si určujete své hranice a můžete se účastnit pouze tvořením a tichým vnímáním atmosféry.

Co když opravdu neumím vůbec malovat?

To není žádná překážka. Techniky jsou voleny tak, aby je zvládl naprosto každý – pracujeme s tvary, trháním papíru, mícháním barev či strukturami.

Lze uspořádat skupinové setkání u nás v organizaci či škole?

Ano, po předchozí domluvě mohu přijet k vám a program připravit na míru potřebám vašich klientů, studentů nebo zaměstnanců.

Přihlaste se nebo poptejte termín

Vyberte si otevřený termín pro veřejnost, nebo poptejte program pro svou vlastní skupinu / organizaci.

Vyplňte formulář níže a já se vám ozvu do 24 hodin s návrhem volných termínů.

Odeslání formuláře je nezávazné. Ozvu se vám do 24 hodin a společně doladíme podrobnosti.