Místo pro myšlenky, zkušenosti a chvíle, které stojí za sdílení.
Najdete tu inspiraci ze světa arteterapie, zahradní terapie, koučinku, osobního růstu i networkingu, fotografie a ohlédnutí za workshopy a společnými setkáními, ale také podcasty, videa a moje Zpomalené myšlenky.
A protože inspirace nemusí zůstat jen u čtení, najdete tu také materiály ke stažení, jednoduchá cvičení, tipy a malé výzvy, které můžete vyzkoušet sami – třeba když potřebujete zpomalit, zklidnit mysl, načerpat novou energii nebo se na chvíli zastavit sami u sebe.
Někdy stačí malý podnět, aby začala větší změna.
Dnes jsme v rámci Festivalu porozumění společně tvořili obrazy inspirované 12 měsíci v roce — z mechu, kamínků, kůry, šišek, sušených květin a dalších přírodnin. Nevznikaly ale jen obrazy. Vznikaly příběhy, spolupráce i odvaha zkoušet něco nového. Studenti, klienti sociálních služeb tvořili vedle sebe, podporovali se a společně hledali, co do obrazu přidat. Znovu jsem si připomněla, že nejde o dokonalost ani výkon....
Včera jsem měla možnost strávit den v Praze na školení zaměřeném na práci s lidmi, kteří prožívají úzkosti, strachy nebo náročnější životní období. Téma bylo velmi silné a přineslo mi nové podněty, zamyšlení i další možnosti, jak ještě citlivěji podporovat druhé na jejich cestě. Stále si víc uvědomuji, jak důležité je vytvářet bezpečný prostor, kde člověk nemusí být na své starosti sám –...
Malovali jsme na kameny, povídali si, byli venku a společně si opekli buřty. Každý kámen nesl svůj symbol, barvu nebo malé poselství, které zůstane v prostoru venku, kde mohou klienti trávit čas, když je hezké počasí. Bylo krásné sledovat, jak přirozeně vznikalo sdílení – bez tlaku, bez toho, aby někdo musel mluvit víc, než chtěl. Někdy totiž stačí...
Rodiče věnovali svůj čas naplno svým dětem – byli přítomní, naslouchali, vnímali jejich přání, sny i potřeby. Bylo úžasné sledovat, jak spolu tvoří, domlouvají se a hledají společnou cestu. Na začátku si rodiče s dětmi vyzkoušeli společné malování, při kterém se mohli domlouvat pouze ukazováním a gesty. Poté už každý tvořil svůj vlastní ostrov – místo, kde mohl být...
Nastává období, které je pro děti (a často i rodiče) náročnější, než se na první pohled zdá. Čekají nás hned dva prodloužené víkendy, blíží se prázdniny… ale mezitím přichází i čas zkoušek. Někdo maturuje, někdo se hlásí na střední nebo vysokou školu. Možná si vzpomenete, jaké to bylo, když jste také skládali zkoušky. Ten tlak, nejistota, obavy… a někdy i pocit, že...
Dnes jsem si mezi všemi povinnostmi našla chvíli a zapojila se do dne dobrovolnictví, který pořádala organizace Smetu v okolí jízdárny v Tachově. A víte co? Stálo to za to. Někdy máme pocit, že nemáme čas. Že toho máme moc. Ale právě i malá pomoc může mít velký význam. Nejen pro ostatní… ale i pro nás samotné. Dobrovolnictví není o velkých gestech. Je o ochotě...
V Praze jsem se dnes účastnila konference a odnesla si mnoho inspirace pro práci s lidmi s Autismem . Zaznělo spoustu myšlenek ale jedna myšlenka ve mně zůstává nejsilněji: Každý člověk potřebuje individuální přístup a za tim si stojím již spoustu let ze své praxe s lidmi, které mají specifické potřeby. Nezaměřovat se jen na to, co nejde… ale rozvíjet to, co jde....
Dnes jsme se v ponořili do jara… Tvořili jsme květiny, které postupně rozkvétaly pod rukama každého, kdo přišel malovat. Bylo krásné sledovat, s jakým soustředěním a klidem vznikají obrázky, které se stanou součástí společné výstavy po Festivalu porozumění. Možná právě v těchto chvílích si člověk znovu uvědomí, jak důležité je zpomalit… vnímat… a dovolit si jen tvořit. Už teď vás srdečně zvu...
Dnes bych se s vámi chtěla podělit o jednu obyčejnou situaci z oběda… a přitom vůbec nebyla obyčejná. Byla jsem nedávno v Globusu a překvapilo mě, kolik lidí bylo v jídelně. Dlouhé fronty, nestíhající obsluha… a hlavně napětí ve vzduchu. Lidé byli netrpěliví, nespokojení, slyšela jsem kolem sebe spoustu stížností. A pak jsem si všimla jednoho momentu. Zaměstnanec, který doplňoval jídlo, už to prostě...
admin