A uvědomila jsem si, jak hluboká vlastně je. V Arteterapii často tvořím s klienty koláže. Padá tak větší bariéra z toho, že neradi malují – ale Arteterapie není jen o malování, používáme při Arteterapii i jiné materiály a kdo chce píše jen slova. Často si myslíme, že rodina je jen ta, do které se narodíme. Ale život někdy ukáže něco jiného....
Před pár dny jsem byla součástí akce Business obědy pro podnikavé ženy v Plzni, kterou pořádá Anna Šperlová a Excellentní ŽENA. Setkání bylo plné inspirace a opravdových rozhovorů. Nešlo jen o vizitky, ale o sdílení zkušeností, podpory i odvahy jít dál. Součástí byla i zajímavá přednáška. Uvědomila jsem si, jak důležité je být mezi ženami, které se nebojí růst. Které mluví o výzvách stejně...
Strávila jsem několik dní na Slovensku na intenzivním tréninku Bezpečné rodičovstvo pod vedením Roman Ragala člověka, který je skutečný profesionál ve svém oboru a Akadémia Andyho Winsona To, co předával, nebyly jen informace. Byly to roky zkušeností, praxe, konkrétních příběhů a hlubokého pochopení vztahů mezi rodičem a dítětem. Neodvážím se tvrdit, že existuje „dokonalý rodič“. Ale čím dál víc si uvědomuji...
Dvoudenní setkání Money & Wealth pro mě nebylo o tématech, ale o lidech a myšlenkách. Bylo krásné potkat se s inspirativními osobnostmi, slyšet jejich příběhy, pohledy na život a způsob přemýšlení. A znovu si uvědomit, že to, co nejvíc ovlivňuje náš život, je nastavení mysli – už jen to, jak přemýšlíme, jak se sebou mluvíme a jak se díváme na svět kolem sebe. Tohle...
Někdy se na sebe díváme přísně. Vidíme hlavně to, co se nepovedlo, co ještě neumíme, co bychom „měli“. Ale na ty, které milujeme, se díváme jinak. S pochopením. S laskavostí. S trpělivostí. S láskou. Co kdybychom se dnes zkusili podívat na sebe stejnýma očima? Ne jako na projekt ke zlepšení, ale jako na člověka, který už teď dělá, co může. Možná pak uvidíš,...
A mně se při tom vybavuje něco, co v ArtTeře vnímám znovu a znovu. Objetí uvolňuje oxytocin – hormon klidu, blízkosti a pocitu bezpečí. Oxytocin se vyplavuje při laskavém doteku, objetí nebo pocitu přijetí a pomáhá snižovat stres a napětí. Někdy je to krátké obejmutí, které řekne víc než dlouhá slova. Někdy je to dotek, který dá tělu zprávu: „Jsi...
Aby se i v obyčejných dnech objevoval malý kousek světla.Takový, který zahřeje, dodá klid, naději… a sílu jít dál. Děkuji, že jste součástí mé cesty, práce i příběhů, které vznikají kolem tvoření, péče a lidského setkávání.Přeji Vám klidné sváteční dny a nový rok, ve kterém bude prostor nadechnout se.
4. adventní neděle a jeden nečekaný dárek pod stromeček… Některé dary se nedají zabalit do papíru. Přicházejí tiše, s vděčností a hlubokým smyslem. Na 4. adventní neděli jsem měla tu čest převzít ocenění, které pro mě znamená víc, než dokážu popsat slovy. Je to připomenutí, že i drobná, každodenní práce, lidská blízkost, naslouchání a ochota pomáhat mají smysl. Beru ho s pokorou –...
Možná jsme si zvykli, že změna musí bolet. Že bez tlaku, námahy nebo nepohodlí to „nemá cenu“. Ale co když to tak být nemusí? Co když si cestu můžeme také užívat. Jít po malých, téměř nepatrných krocích. Bez neustálého zaměření na výsledek. Protože právě tehdy se může stát, že nás výsledek překvapí. A že se jím nakonec...
Někdy máme pocit, že musíme všechno zvládnout perfektně. Všechno uhladit, vyřešit, mít pod kontrolou. A přitom právě tohle nás nejvíc vyčerpává. Tenhle citát mi připomíná, že klid není slabost ani únik – je to způsob, jak si uchovat sílu a rovnováhu. A že nedokonalost je v pořádku. Někdy dokonce krásná. Možná je to jen malá věta, ale pro mě má...
admin